Global-hukumindonesia.id, Rancaekek - Bapak Uun Syahbudin, warga Haurpugur RT 002 RW 002, Desa Haurpugur, Kecamatan, Rancaekek, Kabupaten Bandung, Provinsi Jawa Barat, merupakan contoh nyata dari hidup sehat di usia tua. Lahir pada tahun 1946, Bapak Uun Syahbudin kini berusia 79 tahun dan masih aktif beraktivitas.
Menurut Bapak Uun Syahbudin, kunci hidup sehat di usia tua adalah dengan menjaga kesehatan tubuh dan mental. "Saya tidak merokok, tidak minum alkohol, dan selalu beraktivitas", tuturnya.
Bapak Uun Syahbudin juga memiliki hobi yang unik, yaitu memelihara ingon-ingon kambing dan melakukan aktivitas ngarit. "Saya suka beraktivitas di luar ruangan, karena itu membuat saya merasa lebih sehat dan bahagia", katanya.
Namun, menurut Bapak Uun Syahbudin, yang paling utama adalah menjaga kesehatan spiritual. "Sholat adalah kunci hidup sehat, karena itu membuat kita lebih dekat dengan Tuhan", tuturnya.
"Maka, awas jaga sholat kalian, karena tanpa sholat, hidup kita akan percuma, tidak peduli seberapa lama kita hidup, karena alam dunia ini hanya sementara", tambahnya.
Dengan demikian, Bapak Uun Syahbudin menjadi contoh nyata dari hidup sehat di usia tua, yang tidak hanya menjaga kesehatan tubuh dan mental, tetapi juga menjaga kesehatan spiritual. Semoga ini dapat menjadi inspirasi bagi kita semua untuk menjaga kesehatan dan hidup lebih seimbang.
(redaksimghijabar@gmail.com/Yudhi Dewa)
Social Header